Caro leitor, seja muito bem vindo a essas despretensiosas páginas.
Desejo falar ao seu coração não apenas com os meus poemas, mas também pelas mensagens, orações e reflexões aqui colocadas a seu dispor.
Que o coração do Divino Mestre Jesus os ilumine e abençoe sempre.
Aqui, você está livre também para desabafar seus problemas e angústias.
Darei um retorno tão logo possa e opinarei se assim você desejar.
Fique a vontade. Aqui você, internauta, vai encontrar uma amiga com o coração aberto a lhe auxiliar dentro dos meus limites, mas sempre com carinho, respeito e espírito fraterno.
NAMASTÉ.

REFLEXÕES

 Atualmente tenho refletido muito sobre o que venho observando no mundo. Não é bom admitir, mas as pessoas que possuem riqueza exorbitante, em sua maioria, querem acabar com os pobres, com os idosos e todas as pessoas que estão em "desacordo", segundo eles a viver no mundo por darem problemas para os países. Querem apenas manter um número de pobres que possam trabalhar para os Estados, para garantir mão de obra e manterem o controle de natalidade, e é por isso que são a favor do aborto, para que não haja crescimento populacional além do normal, na visão descriminatória deles, dessa mesma população. O desejo é pagarem o mínimo pelo trabalho desse contingente, que somos nós, pobres e classe média, para nos manter escravisados, sem visão de futuro, sem possibilidade de crescimento, de, até, lutar para conseguir um futuro melhor. Querem manipular nossos desejos, nossos sonhos, como se fôssemos marionetes, e, para tal, contam com a mídia, que cada vez mais será composta de pessoas bem colocadas, que no fiundo não precisariam estar ali, trabalhando, mas que o fazem porque ganham uma fortuna.
Como sou uma pessoa que acredito totalmente na vida após a mofrte, na continuidade da existência, na eterogeneidade das existências, sinto muita piedade de pessoas com esse tipo de pensamento. Porquê? Porque não possuem o conhecimento, ouj não acreditam na necessidade da vivência em vários setores, ora como pobres, oa como ricos; ora tendo uma profissão, ora tendo outra, porque são essas mudanças que nos dão experiências de vida, de vivenciarmos cada pequenina parte da criação divina. É assim que evoluimos. O pobre de hoje será o rico de amanhã, o de raça branca hoje será de raça negra amanhã, o gari de hoje será o médico, o engenheiro de amanhã e assim por diante. Assim, passando por todos os estágios da vida, passando por infindáveis experiências que fazem parte da criação Divina, conquistando paulatinamente a condição de amar de forma fraternal a toda a humanidade indistintamente, chegando a sentir cada um no Universo infinito como nossos irmãos é que chegaremos a vivenciar intimamente tudo o que Jesus nos ensinou. Então poderemos alcansar a evolução do Cristo Jesus e nos sentir de fato irmanados a ele. Só após nos irmanarmos com o Criador é que deixaremos de ter a necessidade de reencarnarmos, pois já conseguiremos compreender todas as Leis Divinas, já estaremos juntos ao Pai.
E aí fico analisando que se essa agenda se corcretizar no mundo, coisa que embora queiram não acredito que consigam, como sofrerão aqueles que tiverem uma encarnação como rico poderoso e, em seguida, nascer como pobre escravisado. Será que não pensam nas consequências dos seus atos? Estão criando vírus em laboratórios paraa levarem ao extermínio de grande parte da população terrena. Deus! Quanto sofrimento estão cavando para si próprios. Quanta dor terão de passar até compreenderem os enganos pelos quais estão escolhendo devido a visões tão egoísticas e sectárias. 

Essas coisas me levam a ter muita compaixão de cada pessoa envolvida nesse plano macabro para a humanidade. Reflitamos sempre. A vida não é só essa que vivemos, a vida é muito maior, muito mais extensa e de grande profundidade. Tenhamos compaixão uns dos outros, comecemos a nos olharmos e a nos sentirmos como irmãos. Só assim, nos colocaremos no lugar do próximo, sentiremos a dor e a alegria dos nossos irmãos e passaremos a nos sentir irmanados com o cosmos. 


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Refletindo comigo mesma sobre preconceito, ou seja, pré conceito, este é o sentido real da palavra; percebi que apesar de muito se cobrar o não preconceito, não há uma única pessoa que diga que não o tem. 
Sou deficiente, portadora de paralisia cerebral com comprometimento locomotor, e não há como dizer que não senti o preconceito das pessoas. Mas nunca liguei. Se o fizesse enlouqueceria e viveria infeliz. Graças a Deus não estou nem aí para os olhares curiosos, as atitudes discriminativas, as curiosidades e perguntas indiscretas e até chatas. Respondo com um sorriso, pois sinto piedade desses comportamentos. Só reajo se me faltarem com respeito enquanto ser humano. Aí não permito. Caso contrário minha atitude é não dar a menor bola. E há momentos, confesso, que me divirto. Há situações que realmente só se divertindo.
Entretanto minhas reflexões me levaram a perceber que todos nós, até mesmo quem passa pela discriminação e pelo preconceito o sentimos. O negro é preconceituoso com o próprio negro, o deficiente com seus iguais e assim por diante. Tive uma ajudante negra que dizia que não gostava de negros e só se relacionava com louros e brancos, nem mulatos ela aceitava por considera-lo negro da mesma forma, chegando a dizer sentir nojo de se imaginar beijando um negro. Achei muito estranho e conversei muito com ela para que mudasse de opinião, mas sem sucesso. E se pararmos para pesar, sem vergonha do que sentimos em nosso ser, teremos que aceitar que todos temos preconceitos até com seus iguais. Qual deficiente não para e olha outro deficiente que passe por perto? Quem de nós não para e olhar indiscretamente para um obeso, os homossexuais reparam e criticam seus iguais, e, se pararmos para pensar a lista é infindável. Isso faz parte de nossa sociedade, da nossa evolução como seres vivos, ainda deixando muito a desejar e nosso contexto social como um todo. E quando falo em contexto social não me refiro ao país em que vivemos, mas ao planeta, a toda sociedade terrena. É só assistirmos a filmes de diversos países com análise e profunda observação que constataremos esta realidade. 
Então penso que quem reclama de pessoas preconceituosas nisso ou naquilo, antes de o fazer deve olhar para si mesmo e se perguntar se realmente é isenta de qualquer tipo de preconceito. 
Isso é um fato.

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Hoje estava pensando nos mistérios da vida. Mistérios que só existem devido a nossa pouca maturidade evolutiva. Não somos capazes, ainda, de compreender meandros da vida, acontecimentos que fogem da nossa capacidade de ver nas dificuldades ensejo de evolução, de melhora como seres eternos que somos. Aliás, muitos de nós, seres ditos racionais, não aceitamos essa eternidade, nos negamos a acreditar que tudo é passageiro e possui uma finalidade para nos auxiliar no amadurecimento como espíritos eternos. Muitos preferem crer que só existe uma vida, uma única realidade, esquecendo que o Pai é bom e justo e que, portanto, não permitiria que a consciência dos nossos erros perante a sua lei nos impelisse a outras experiências com vivências que nos colocarão de frente com as consequências desses erros. Jamais permitiria que sofrêssemos à toa, sem um fim evolutivo, sem um aprendizado. 

O Pai é amor. Ele nos ama incondicionalmente, mas nos legou o livre arbítrio para que aprendamos a ser responsáveis por nossas escolhas, e, assim, termos a coragem de nos olharmos reconhecendo que tanto as dificuldades pelas quais passamos quanto tudo o que não compreendemos e que nos assusta possui origem em nós mesmos, em nossa imaturidade ante as Suas leis, ante escolhas tortas, já que nem uma única folhas que tiramos de uma árvore fica sem consequência. Essas podem ser, aos nossos olhos, boas ou ruins, depende do nosso grau de maturidade e evolução.

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Descobri que na vida a gente não pode ceder tudo. É até um exercício o dizer não e o aceitar um não. Podemos auxiliar quando dizemos não para alguém a quem amamos. Ambas as situações nos são grandes aprendizados.

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Todos os dias agradeço a Deus o fato de existir, mesmo com todas as dificuldades que a vida nos apresenta devemos agradecer. Tudo o que nos acontece serve para nos fazer crescer, amadurecer como seres eternos que somos e, assim, nos aproximarmos de nosso Mestre Jesus. (Lílian Cristina Pires)
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Não podemos nos desviar do foco do auto-aperfeiçoamento. A busca da Transcendência de nós mesmos como seres eternos e em evolução é o único caminho para alcançamos a paz e a felicidade eternas. (Lílian Cristina Pires)

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Não fui eu quem escreveu o texto abaixo, nem sei quem é o autor; mas creio ser de grande auxílio para as pessoas assim como me auxiliou e ainda me auxilia cada vez que leio. 
""Tempos atras eu era esperto e quis mudar o mundo, depois me tornei inteligente e quis mudar a mim mesmo. Agora eu sou sábio e observo com total aceitação a mudança acontecer" Kalim de Agora!
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A frase acima é uma continuação de algo escrito por Rumi, o poeta Sufi, que disse que antes ele era esperto e queria mudar o mundo e depois quando sábio decidiu mudar a si mesmo. Então continuei a frase estendendo para uma experiência recente sobre observar com integridade.
Tudo baseado no poder da ACEITAÇÃO do que é como chave para transformação.
Incrível como precisamos refinar nosso olhar para perceber o óbvio.
A mudança real acontece por si só, nós não conseguimos mudar a nós mesmos. Tudo o que podemos fazer é abrir espaço para que ela aconteça. E para isso precisamos primeiro nos aceitar.
Desde que me dedico ao auto-conhecimento lendo e estudando ensinamentos de diferentes linhas espirituais, colocando com sinceridade todo o meu esforço para experimentar na prática o que esta sendo apresentado, me deparo com a palavra ACEITAÇÃO, sempre estampada em letras garrafais nos textos e colocado como uma das bases de todo processo.
Convivendo dia sim e dia não com essa questão nas mais diversas situações, e aproveitando cada movimento para se aprofundar nesse entendimento, vamos mergulhando e quando estamos muito atentos podemos perceber que frequentemente existem camadas de resistência internas em níveis mais sutis que te bloqueiam para aceitar o que quer que esteja se passando.
Aqui não se trata de aceitar eventos externos, estamos falando de focar mais energia para trabalhar naquilo que esta acontecendo dentro de nós.
Então, sabendo que esta resistência é a raiz do sofrimento, e ainda assim percebendo que não esta havendo aceitação, continuamos lutando para forçar aceitar ou tentar mudar algo que não gostamos. Inclusive aceitando a não aceitação.
Aqui esta o grande lance, sutil e simples. Momento que merece uma investigação mais profunda e absolutamente sincera.
Primeiro começamos a entender que apenas não estamos querendo realmente ver certos aspectos considerados "feios" de nossa personalidade.
É um trabalho duro quando sustentamos uma imagem idealizada muito acima do que é e nos apegamos a ela como se minha vida feliz dependesse disso.
Mas chega um momento que você se cansa e sem escolhas permite as coisas serem como são, e nessa rendição a entrega surge e a real aceitação acontece. Verdadeira Autenticidade.
Ai sim a mudança acontece como se fosse a coisa mais simples do mundo, uma naturalidade tão ridícula que você não consegue segurar a risada ou choro de alegria. A leveza de soltar aquele peso todo em suas costas.
Tanto esforço para mudar algo que não gostamos e quando apenas observamos, com real aceitação, a mudança acontece.
Chega de não gostar. Afinal das contas, toda essa sujeira do ego é da natureza humana e portanto natural estar ai. Só precisa ser acolhido e respeitado, com essa postura você domina o ego e o coloca em seu devido lugar, sem violência.
Como disse Kahlil Gibran: "Se fossemos todos sentar em círculos e confessar nossos pecados, nós iríamos rir uns dos outros pela nossa falta de originalidade".
Piada boa essa! Apenas experimentando para compreender.
Que todos se beneficiem e que esse entendimento se fortaleça para recebermos tudo que a vida nos apresentar de braços abertos, mesmo os acontecimentos considerados trágicos, podemos investigar com sabedoria para compreender que o universo esta apresentando uma oportunidade para crescermos ou apenas acordarmos de algum sonho que já não faz mais sentido viver.

Me parece que no fundo escrevo isso p/ mim mesmo, para o personagem perfeccionista que vez ou outra se apresenta por aqui. Vou reler para ele se um dia precisar. Aho!"


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Todos os dias, ao me deitar e ao acordar, agradeço a Deus o dom da vida. Viver é uma oportunidade para evoluirmos e nos aproximarmos cada vez mais do Pai. Jesus afirmou que somos deses e essas palavras devem ser bem compreendida. Somos deuses porque fomos criados pelo Pai a Sua imagem e semelhança; isto é, nossa essência é divina, embora jamais possa se igualar ao Pai. Somos semelhantes a Ele e, portanto, quando atingirmos um nível de evolução que não nos seja mais necessário o reencarnarmos, poderemos, como nos disse Jesus, fazer tudo o que ele fez e mais. Teremos atingido um grau tal de evolução que estaremos na condição de verdadeiros avatares. Até lá, no entanto, há muitos séculos e quiçá milênios de grandes aprendizados. Tudo dependerá unica e exclusivamente de nós. Por isso a dádiva da vida é uma doação ininterrupta de amor do Pai. Para que possamos sentir sua presença se manifestando se faz necessário que oremos, que sejamos gratos, que cuidemos do nosso corpo, respeitando-o como o templo temporário do nosso espírito, que busquemos o silêncio para entrarmos em contato com o divino. Se fizermos essas escolhas alçaremos voos mais altos e de forma mais rápida.


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Meu momento é difícil, mas é nos momentos de dificuldades que medimos nossa força e podemos ter a real noção do tamanho da nossa fé. E parece que a vida nos coloca em prova em vários momentos para que nos conheçamos melhor. E quanto mais melhoramos e evoluímos enquanto seres humanos, mais nos aproximamos do Pai. Quanto mais nos conhecemos, tomamos consciência da presença Dele em nossas vidas, nos fortalecendo, nos auxiliando a crescer em todos os sentidos, para que possamos encontrar o caminho de volta à Casa Paterna. 

Sou grata ao Pai por cada momento que vivo, mesmo que aparentemente esse momento me pareça horrível, difícil.

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AMOR VERDADEIRO


Amar é imprescindível. Ninguém vive sem amor. Mas o amor verdadeiro é isento de possessividade, de ciúmes, de medo de perder. O verdadeiro amor auxilia o outro a voar e se encanta em dividir a luz do companheiro com o mundo. O amor possessivo, ciumento é mortal. Asfixia com o tempo. Aprisiona e vê o outro como uma coisa, um objeto que lhe pertence e que deve ser obediente. Com isso não consegue perceber que seu amor não realmente verdadeiro, porque tem raízes no egoísmo, na presunção, na vaidade desmedida, no medo. O amor verdadeiro é puro. Sente o outro, percebe-o em seu ser, em seu coração, é equilibrado e libertador. Ama com alegria, sentindo a alegria do companheiro. Tem a consciência de que ninguém pertence a ninguém, que todos somos livres; por isso é imbuído de respeito, fidelidade, lealdade, compreensão, companheirismo.

Só entendo o amor dessa forma. Tenha ele que aspecto for. Seja amor entre companheiros, pais, irmãos, filhos, sobrinhos, netos, amigos,...

Amor é doação sem pedir nada em troca.


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AS CHUVAS E O CALENDÁRIO MAIA


Estas palavras não são minhas, mas julguei de grande importância dividi-las com todos que aqui entrarem. Só espero que cada um reflita e possa mudar nem que seja um milímetro a sua forma de ver a vida e senti-la.

Entramos em 2011 num novo ano conforme o calendário vigente. Mas conforme o Calendário da Paz, o ano vigente começou em 26 de julho de 2010, sob o domínio do Kin 109, da Lua Harmônica Vermelha.

A Lua, de acordo com a simbologia maia, representa a purificação das emoções através do elemento água...

(e precisa falar mais alguma coisa???).

Sim, a tendência até 24 de julho de 2011 é que toda a humanidade de alguma forma seja confrontada com a purificação de seu corpo emocional, a fim de despertarmos o Espírito dentro de nós, e que ao longo de todo esse período enfrentemos chuvas, tempestades, nevascas, maremotos e enchentes de forma geral.

O ano maia é dividido em 13 períodos de 28 dias, chamado de Onda Encantada do Ano – ou Espiral Ascensional anual – são 13 meses, 13 blocos de 28 dias, onde existe uma evolução, um desenvolvimento da temática energética do ano.

Em 10 de janeiro, iniciamos o 7º período desta espiral (o 7 é o centro do número 13), que opera até 6 de fevereiro. O tema deste “bloco” é o macaco ressonante. O kin 111. Ele simboliza a brincadeira, a magia, o cair das máscaras e a desilusão – como a visita da verdade que antes não podíamos enxergar.

De fato, este período de chuva “desmascara” uma grande realidade coletiva. Estamos no auge da tecnologia, e no Brasil de um grande e comemorado crescimento econômico, mas esquecemos que estamos sob o domínio das forças naturais, e que Gaia, o planeta Terra é nossa casa, e devemos honrar e respeitar o lar que habitamos.

Há 1.200 anos atrás as profecias maias previram que nesta época os desequilíbrios climáticos revelariam o quanto fomos egoístas e predadores com o planeta e com a Mãe Natureza, e que seríamos obrigados a rever nossas atitudes e hábitos coletivamente, devido à exposição de nossas fragilidades perante os desequilíbrios climáticos.

No Brasil, especificamente, após um ano de eleição, onde a propaganda política foi o acelerado crescimento econômico, a chuva desmascara um governo que providenciou pouquíssimas obras contra enchentes, apesar de tanta riqueza e altíssimos impostos. Observamos nas regiões mais ricas do país morte e calamidade, e explicações dos governantes para aquilo que sabemos ser inexplicável quando se perdem vidas humanas e casas.

Entre o período de 7 e 19 de janeiro de 2011, estamos vivendo a Onda Encantada do Mago, um período de 13 dias, cujo vôo mágico (cuja “solução” ou desfecho representado pelo 13º dia)  é o Enlaçador de Mundos – a morte e o perdão. Perdoar antes de mais nada a nós mesmos, os nossos governantes que refletem a nossa sociedade, e morrer talvez para um antigo modelo de sociedade, para nascer para a Unidade, entre o Homem e todo o ecossistema que vivemos, em busca de mais harmonia e respeito entre os seres que habitam o planeta.

E que comecemos 2011 mais  purificados!!!

Cristina de Tomas Rodrigues


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Hoje estava lendo passagens da bíblia relacionadas ao sermão da montanha e fiquei refletindo que Jesus falava ao ar livre, na beira do mar, nas montanhas, em casas onde era convidado, na sinagoga, em qualquer lugar onde pudesse passar seu ensino, que era puramente Amor. Jesus não precisava de templos, de um lugar restrito, único, Ele falava a todos que o quisessem ouvir dando a liberdade a cada um de sair de perto dele se não concordasse com suas palavras.

Jesus era livre e incumbiu seus discípulos de espalharem seus ensinos não levando nada consigo a não ser o coração aberto e a boa vontade. Tanto que Paulo e Barnabé andaram por diversas cidades, passaram por muitas dificuldades, mas nunca desistiram, seguindo o exemplo do Mestre.

O primeiro templo, se é que se pode chamar assim, foi organizado por Pedro, devido a necessidade de se protegerem das perseguição que sofriam na época. Os Cristãos - aqueles que seguiam os ensinamentos deixados por Jesus - faziam reuniões em suas casas primeiramente, depois em catacumbas e mais tarde organizaram lugares onde poderiam se reunir sem colocar ninguém em risco. Com o passar do tempo e a introdução de um governo nessas singelas reuniões é que surgiu uma religião com suas leis, seus dogmas, sua organização. Surgiu o Catolicismo. Concomitantemente, já haviam instituições em outros países, como por exemplo no Egito e na China, que Também tinham uma organização, tinham seus dogmas. E assim fosse por discordâncias ou outros motivos, surgiram paulatinamente todas as religiões e seitas existentes hoje no mundo.

Jesus falava aos corações, não precisava de templo porque estava totalmente ligado ao Pai, já havia "voltado" à casa paterna, já tinha realizado a religação com o coração do divino, Jesus e o Pai eram um. Ele já havia compreendido o Amor em toda a sua profundidade e magnanimidade; Ele conhecia o Amor do Divino e vivenciava esse Amor, por disse ser A VERDADE, O CAMINHO E A VIDA. Para se ir ao Pai basta segui-lo e não creio que para tanto precisemos estar restritos a uma religião dogmatizada. Seguir Jesus é simples, basta que façamos o máximo para assimilar seus ensinamentos, nos melhorando como seres humanos, o que pressupõe humildade para enxergarmos nossos defeitos, onde devemos nos trabalhar para sermos melhores, respeitar toda e qualquer religião, seitas, e sempre pensar em darmos o melhor de nós mesmos não só para quem nos rodeia, mas para o mundo, reconhecendo que apesar deste planeta ser dividido em países, no fundo não há divisões, somos todos filhos, criação de um mesmo Pai, seja Ele chama Deus, Maomé, Alá, etc. O que é realmente importante é sabermos de verdade AMAR.


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Não sou muito lógica. Os sonhadores sentem mais do que gostariam de sentir. Às vezes me assusto com os meus pensamentos e com as minhas emoções. Sonho com o amor no domínio do mundo, de todos os corações.
Emoções. Palavra com significativo abrangente. Hoje ao abrir um arquivo pps a emoção foi à flor da pele. Foi como se visse meu passado, apenas um segundo do mesmo, em outra vida, diante dos olhos. Foi forte. Foi bom. E foi bom porque trouxe uma saudade que me levou às lágrimas. Chorei de alegria. E então pensei no quanto a gente não dá valor a momentos inestimáveis e que depois fazem, e muito, a diferença.
Há pessoas que não acreditam em outras vidas, mas eu não tenho como duvidar. As experiências vividas, experimentadas, não me deixam margem para dúvidas. Só quem viveu esse tipo de experiência pode avaliar. Não me preocupo com isso; até porque a física quântica está aí nos provando que no mundo tudo se interliga, não há passado nem futuro, tudo é o agora. O passado se faz presente, se transforma em presente, e o futuro é o que plantamos hoje. Então tudo se conecta ao presente, ao agora. Por isso nos mantermos em estado de alegria fará com que o "futuro" seja de luz, paz e leveza.


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A maldade humana me indigna porque somos seres feitos para amar. Somos creados pelo Amor Divino. Porque há tanta inveja por aí, tanta falta de doação, falta de interesse pela dor do próximo? Sabe, às vezes, um sorriso com amor é suficiente para confortar um coração aflito. Um carinho no momento certo, principalmente quando o coração pede, grita: acarinhe!!!!, pode tirar um irmão do fundo do poço.

Os olhos falam. Seja qual for o momento, o lugar, dá para se sentir a alma de uma pessoa com o olhar. Não vamos conhecê-la, mas senti-la. E se sentimos bondade, devemos estender as mãos, mesmo que essa pessoa esteja distante, devemos entregá-la ao Pai em oração com todo o nosso amor. Porém se sentirmos que a pessoa nos causa mal-estar não devemos nos aproximar muito pois é quase certo que venhamos a nos arrepender se insistirmos e não ouvirmos nosso coração. Nesse caso, o melhor é manter distância e rezarmos com amor pela pessoa, pois certamente é um ser infeliz.

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Às vezes as pessoas me assustam, e algumas até me levam a indignação. Estou me trabalhando para aprender a não me chocar, não me entristece quando percebo que pessoas muito chegadas e a quem amo muito manipulam situações para tirar vantagem de alguma coisa ou simplesmente esconder o que sei ser impossível, porque simplesmente há situações que não mudam da noite para o dia. Percebo no ar quando não me dizem a verdade e isso me faz sofrer. Por serem pessoas muito importantes na minha vida acabo me sentindo culpada por enxergar a verdade e não aceitá-la, porque, mesmo que unicamente para mim mesma, essa não aceitação é um julgamento, e não suporto ainda estar no patamar do julgar. Entretanto, devo admitir que, para não cair no labirinto da culpa, que destrói nosso corpo físico e nosso emocional, devo aceitar meus limites e, principalmente, o limite do meu próximo, seja ele quem for.
É um processo que depende do meu querer, do desejo interno de melhorar a cada dia comigo mesma, para depois ser capaz de enxergar os erros sem choque, sem dor; mas plenamente consciente de que meu amor não muda porque o outro não se esforça para melhorar. Isso porque meu desejo principal é ser eu mesma melhor, é amar sem me deixar afetar pelos limites do meu próximo, porém atenta para não permitir que ultrapassem os meus limites, os meus direitos, me manipulem, porque não me permito fazer isso a ninguém.
Crescer, amadurecer emocionalmente é difícil, trabalhoso, dolorido, mas imprescindível para alcançarmos o verdadeiro modo de amar incondicionalmente como Jesus nos ensinou e exemplificou.



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